冷え性 改善のレシピの考え方

冷え性 改善の食べ物やレシピをみると、陰陽の考え方で食べ物を分類したり、また色によって食べ物をを区分けして、冷え性改善のレシピを解説している場合もあるようだ。
陰陽や、色による食べ物の分類などにはついては、正直、よくわからないので、別の考え方で、冷え性 改善のレシピについて書いていきたいと思う。
冷え性 改善のレシピの考え方の第1歩だが、食べ物は、基本的に、その土地、その風土にあったものが生産されることは納得できるだろうか。その土地に産まれたものは、その土地に暮らす人間にとって、一番適している。地産地消は、実は、冷え性改善のレシピにも通じるものがある。

冷え性 改善のレシピは、あまり神経質にならないほうがいい。まず大事なのは、極端なことをやめていくのが、冷え性 改善のレシピの考え方の基本でもある。

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